8.9.2025 Syksy ja arkinen aherrus - opiskelija, hyödynnä uusi opiskelija-alennus!

 

Nyt on päästy sitten vauhtiin normaalissa arjessa, suurimmalla osalla taitaa olla kesälomatkin jo vietettynä. Syksyn ajan saatavilla olevat ajat fysioterapiaan ovat hieman vielä hajanaisia johtuen alkaneista terveystieteiden opinnoista! Ilmoittelen vapaana olevat ajat Facebookissa sekä Instagramissa.

 

Omien alkaneiden opintojen innoittamana ajattelin tarjota opiskelijoille seuraavan edun: 10 % alennus hinnoista fysioterapiapalveluideni osalta! Alennuksen saa esittämällä voimassa olevan opiskelijakortin, joko fyysisen kortin tai mobiiliversion.

 

Mukavaa ja tehokasta alkanutta syksyä kaikille!

 

Jukka

 

 

 

30.6.2025 Kesälomakausi ja kärpäset..

 

Hiljaisen puoleisen kesän puoliväli saavutettuna, ehkäpä se heinäkuu näyttää kelien suhteen kyntensä. Muutoin sain hyviä uutisia kevään pääsykokeista, syksyllä kutsuu koulunpenkki Oulun yliopistossa! Aikomukseni on kuitenkin jatkaa fysioterapiahommia opintojen ohella, aikataulut tarkentuvat sitten loppu kesästä, syksyn alkupuolella. Heinäkuussa ajattelin pidellä jonkin verran lomia, joten en ihan joka päivä ole välttämättä tavoitettavissa, mutta aina kannattaa viestiä laittaa, mikäli hoidontarve yllättää!

 

Mukavaa alkavaa heinäkuuta, ja monella alkavaa kesälomaa!

 

Jukka

 

 

 

2.6.2025 Kesätarjous ja hinnaston päivitys

 

Inflaatio on laajalti vaikuttanut kaikkien tuotteiden ja palveluiden hintoihin, mikä näkyy luonnollisesti kaikille kustannusten nousuna. Yrittäjänä ei tältäkään voi välttyä ja jotta pystyisi tässä maailmassa vielä ruokaakin ostamaan, niin on hintoja joutunut itsekin tarkastelemaan ylöspäin. Eli 1.6. alkaen 45 min OMT-ft kustantaa 80 eur ja vastaavasti 60 min 100 eur vastaanotollani.

 

Mutta ei pelkkää kurjuutta kesäksi, otetaan parin vuoden takaa uudelleen käyttöön Kesäkortti-kampanja! Eli saat nyt 3 x 45 min OMT-fysioterapiaa hintaan 200 euroa, eli saat säästöä 40 euroa kolmesta käynnistä! Kampanja voimassa 15.8. saakka ja lunastetut kortit ovat voimassa vuoden 2025 loppuun asti! Lunasta kortti joko paikan päällä vastaanotollani Talvikankaalla, tai laita sähköpostia info(ät)fysiopalveluvahaaho.fi aiheella Kesäkamppis ja varaa korttisi heti.

 

Ja muistathan hakea Kela-korvauksen saamastasi fysioterapiasta!? Saat siihen tarvittavan ohjeistuksen sekä lomakkeet käynnin jälkeen!

 

Mukavaa alkavaa kesää,

 

Jukka

 

 

 

2.5.2025 Kela-korvaukset kehiin...

 

...saatiin siis 1.5.2025 alkaen fysioterapia takaisin Kela-korvausten piiriin! Äkikseltään kuulostaa ihan pirun hyvältä, mutta mutta. Nykyisessä muodossa korvausta maksetaan 15 euroa yhdestä fysioterapiakäynnistä, ja 4 käyntiä vuodessa maksimissaan, oli lääkärin lähetettä tai ei (lähetettä ei tarvitse tähän!).

 

Eli korvaus pähkinänkuoressa: 4 käyntiä, 15 euroa / käynti, yhteensä 60 euroa / vuosi. Toki tämä on tyhjää parempi, ehdottomasti, mutta jokainen voi kohdallaan miettiä onko se riittävästi. Ja varsinkin riittävästi palvelusta, jota kovin moni meistä tarvitsee, ja moni on syystä tai toisesta jo 5 vuoden ajan käyttänyt vähemmän kyseistä palvelua.

 

Toistaiseksi vastaanotollani ei ole suorakorvausmenettely käytössä, mutta saat tarvittavat lomakkeet käynnin yhteydessä korvaushakemusta varten! Katsotaan josko tämä suorakorvaus tulisi jossain vaiheessa takaisin. Kesäkuun alusta nostan hintoja napsun ylemmäs, en ole korottanut hintoja vastaanottokäynneistäni muutamaan vuoteen, vaikka elinkustannukset ovat tänä aikana kasvaneet huomattavasti. Hinnastosta löydät päivitetyt hinnat.

 

Mukavaa alkavaa kesää joka tapauksessa kaikille, toivottavasti Kela-korvaus saa madallettua kynnystä ja lompsit tehokkaaseen hoitoon/ohjaukseen/neuvontaan vastaanotolleni!

 

Jukka

 

 

 

10.1.2025 Uusi vuosi käyntiin pienin muutoksin

 

Toivottavasti kaikilla joulu sujui rentouttavasti ja uusi vuosi alkanut menestyksekkäästi! Itselläni viime vuoden loppu neljännes sujui varsin vauhdikkaasti, kun kävin sijaistamassa osan viikkoa Oulaisten terveysasemalla avo- ja suoravastaanoton fysioterapeutin roolissa. Tulipa taas kerrytettyä autoon kilometrejä varsin huomattava määrä. Nyt kuitenkin kuluvan vuoden alku häärätään jälleen omalla vastaanotolla pelkästään, joten aikoja on taas paremmin saatavilla vastaanotolleni!

 

Pidän vastaanottoa auki pääsääntöisesti maanantaista torstaihin kello 9 ja 18 välillä. Työsuhde-eduista Smartum valitettavasti jää kuluvalta vuodelta pois sen kohtuuttomien kustannusten takia. Edenred ja epassi -edut voit hyödyntää jatkossakin vastaanotollani. Muutoin toiminta jatkuu toistaiseksi ennallaan, myös hintojen osalta.

 

Siispä tervetuloa tehokkaaseen fysioterapiaan, olipa vaivasi sitten pieni tai suuri! Ajanvaraukset puhelimitse/sähköpostilla: 045 205 5200 / info(at)fysiopalveluvahaaho.fi.

 

yhteistyöterveisin, Jukka

 

 

 

22.8.2024 Syksyä kohti

 

Kesä alkaa olemaan takana päin ja monella se normaali arki on jo koittanut, ja varmasti usealla myös syksyisemmät aktiviteetit alkaneet. Taitaapa moni myös vähän pantata oman hyvinvointinsa huolehtimisesta? Tuo ajatus on tässä pyörinyt mielessä, kun asiakkaita ei ole tungokseen asti vastaanotolla käynyt. Suosittelen lähtemään hyvin matalalla kynnyksellä käymään fysioterapiassa, ei ole järkevää pitkittää mahdollisia oireita, tai jopa kiputiloja.

 

Joten tervetuloa vastaanotolleni, älä suotta kärsi! Ajanvaraukset joko puhelimitse tai sähköpostilla, sopiva aika löydetään varmasti sinullekin!

 

Jukka

 

 

 

7.5.2024 Uutta osaamista plakkariin!

 

Kevät etenee hiljalleen ja samalla tuli suoritettua yksi opintokokonaisuus lisää. Kouluttauduin sertifioiduksi MDT terapeutiksi viime vuoden toukokuussa alkaneessa MDT menetelämän koulutuskokonaisuudessa, josta lopputentti suoritettiin 5.5.2024. MDT terapia on yksi oiva lisämenetelmä työkalupakkiini tuki- ja liikuntaelinten vaivojen tutkimisessa, hoidossa sekä itsehoidon ohjaamisessa. Kyseisellä menetelmällä on jo tullut hyviä tuloksia, joten eiköhän tämä tule otettua osaksi päivittäiseen tekemiseen fysioterapiaa tarvitsevien asiakkaideni kanssa.

 

Siispä tervetuloa tehokkaaseen ja monipuoliseen fysioterapiaan vastaanotolleni Talvikankaalle! Ja reipasta kevättä kaikille!

 

Jukka, ft OMT, cert. MDT

 

 

 

18.3.2024 Kesää kohti

 

Kevät etenee kovaa vauhtia, jopa yllättävän nopeaa, ja kesä kolkuttelee kohta jo ovella! Viikonloppuna tuli jälleen käytyä sivistämässä itseään McKenzie-menetelmän koulutuskokonaisuuden viimeisessä osiossa, jossa keskityttiin raajoihin ja niiden ongelmiin. Seuraavaksi olisikin sitten ko. menetelmään liittyen tentti toukokuussa. Kyseinen MDT-menetelmä on kyllä ollut hyvä lisä omaan 'työkalupakkiin' ja tästä ovat jo asiakkaatkin päässeet hyötymään.

 

Vaikkakin tutkimusten valossa liikunta ja harjoittelu ovat tehokkain tapa ylläpitää tervettä kehoa, niin kyllä silti vain monella on tarve ulkopuoliselle avulle, varsinkin kivun yllättäessä tai sen ollessa jo päällä! Manuaalisella terapialla voidaan saavuttaa nopeita vasteita, mutta tämä toki vaatii sitten myös itsenäistä harjoittelua kuntoutujan osalta, että parempi tilanne saadaan ylläpidettyä. Näissä omat koulutukset sekä lähes 15 vuoden työkokemuksen kautta hankittu osaaminen ovat suureksi avuksi. Hyvä alkuarvio tilanteestasi, tarvittavat hoidot vastaanotolla sekä hyvä ohjaus omatoimisiin harjoitteisiin luo loistavat puitteet kuntoutumisellesi!

 

Tälle viikkoa (18.-22.3.) laitoin tarjouksen voimaan: 60 eur / 45 min, kynnys käynnille vastaanottollani pitäisi sen puolesta olla siis matalampi! Varaa aikasi heti, joko nrosta 045 205 5200, tai s-postilla info(a)fysiopalveluvahaaho.fi ja tule saamaan tehokasta apua vaivoihisi!

 

Terkuin, Jukka, ft OMT

 

 

 

2.1.2024 Hyvää uutta vuotta!

 

Kiitos menneestä vuodesta kaikille asiakkailleni, vaikkei nyt ihan täyttä vuotta tullutkaan omalla vastaanotolla oltua. Mutta mielenkiintoinen vuosi oli joka tapauksessa.

 

Tervetuloa edelleen tehokkaaseen fysioterapiaan Oulun Talvikankaalle, aikoja reilusti tarjolla lyhyelläkin varoajalla. Hoidan tuki- ja liikuntaelinten vaivat jo yli 14 vuoden kokemuksella niin manuaalisin tekniikoin kuin sopivien harjoitteiden avulla.

 

Yhteistyöterveisin, Jukka, OMT-fyssari

 

 

 

25.11.2023 Hei, hei, hei! Vai hou, hou, hou!?

 

Vieläkö ihmiset käytte fysioterapiassa?

 

Nyt olisi taas paremmin mahdollisuuksia tarjota teille tehokasta fysioterapiaa Oulussa kotivastaanotollani, kun Lapin turnee on saatu päätökseen!

 

Olen siis ollut kesäkuun alusta lähtien töissä lounaisessa lapissa, aloitin ensin Kemissä sairaalassa sekä kirurgian että traumapoliklinikoilla ja siirryin elokuussa enemmän terveysasemalle tekemään fysioterapian suoravastaanottoa. Syyskuusta lähtien työmatka piteni Tornioon saakka, mutta matkana tämä lähes päivittäin ajettuna oli sangen haastavaa. Ajokilometrejä kertyi kesän ja syksyn aikana noin 25 000!!

 

Suoravastaanottoa tehdessäni havahduin kuitenkin uudelleen siihen, että vuosien aikana työn sekä koulutusten kartuttama kokemus ja osaaminen on huipussaan auttaessani selvittelemään erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön oireita ja niiden aiheuttajia! Ja olihan se mukava tehdä enemmän töitä, kun viimeiset kolme vuotta yrittäjänä olivat sangen haasteelliset.

Päätin kuitenkin vielä kokeilla, josko ihmiset olisivat innokkaita käymään fysioterapiassa ja löytäisivät uudelleen vastaanotolleni! Uskallan luvata, että saat apua vaivoihisi vastaanotollani, tai ohjaan sinut oikeaan paikkaan saamaan apua, jos se ei kanssani jostain syystä onnistu!

 

Olen myös osallistunut lisäkoulutuksiin kesän ja syksyn aikana, olen tällä hetkellä suorittamassa McKenzie-menetelmän (MDT) koulutuskokonaisuutta! Tästä on nyt kolme osiota suoritettu, ja on kyllä ollut erityisen antoisa koulutus tähän mennessä! Työkalupakkiin on tullut pysyvästi uusia keinoja sinun avuksesi! Seuraava osio olisikin jo tammikuulla kolkuttelemassa ovelle, tuolloin syvennytään kaularangan sekä yläraajojen maailmaan lisää. Keväällä sitten koittaa loppukoe.

 

Varaa aikasi nyt soittamalla tai sähköpostitse, myös tekstarit / WhatsApp, löydät yhteistiedot täältä.

Olen tavoitettavissa ma-pe klo 8-20!

 

Psst! Kysy myös lahjakortteja pukinkonttiin, esim. 3 kerran lahjakortti fysioterapiaan nyt 210 euroa!

 

 

Yhteistyöterveisin, Jukka

 

 

 

#fysioterapia #OMT #fysioterapiaoulu #mckenzieterapia #mdt #niskakipu #selkäkipu #olkapääkipu #polvikipu #alaraajakipu #yläraajakipu #pääkipu #leikkaustaennen #leikkauksenjälkeen #kipu #venähdykset #revähdykset #lahjakortit